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손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 현대인에게 매우 흔한 질환으로, 주로 손목의 정중신경이 압박받아 발생하는 증상입니다. 특히 컴퓨터와 스마트폰 사용이 보편화된 요즘, 손목 터널 증후군을 앓고 있는 분들이 많아지고 있습니다. …

수면위상지연증후군이란? ‘일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다’라는 속담이 있지만, 이 속담이 결코 쉬운 일이 아닌 사람들도 많습니다. 특히, 밤늦게 잠들고 아침에 일어나는 것이 힘든 올빼미형 수면 패턴을 지닌 분들이 그렇습니다. 이들은 …

멜라토닌의 정의와 역할 멜라토닌은 뇌의 송과선에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 주로 수면과 각성 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 일반적으로 밤에 어두운 환경에서 멜라토닌의 분비가 증가하며, 이로 인해 졸음이 유도되고 수면이 …

위궤양은 많은 사람들이 겪는 소화기계 질환 중 하나로, 위의 점막이 손상되어 궤양이 형성되는 상태를 말합니다. 이 질환은 초기에 발견하고 치료하는 것이 중요하며, 예방을 위한 생활 습관 개선도 필요합니다. 이번 글에서는 …

신우신염(Pyelonephritis)은 신장에 염증이 생기는 질환으로, 주로 세균 감염에 의해 발생합니다. 특히 여성에서 발병률이 높으며, 조기에 치료하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 본 글에서는 신우신염의 원인, 주요 증상, 진단 및 …

단백질의 중요성 단백질은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 중요한 영양소입니다. 세포의 구조를 이루는 주요 성분으로, 근육, 피부, 머리카락, 손톱 등 다양한 조직을 구성하고 있습니다. 또한, 단백질은 효소와 호르몬의 생성에 관여하며, …

현대 사회에서는 다양한 요인으로 인해 우리의 면역력이 저하될 위험이 높아지고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 환경오염 등은 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 면역력은 우리 몸이 질병과 감염으로부터 스스로를 보호하는 중요한 역할을 …

손가락 마디 통증은 일상생활에 큰 영향을 미치는 문제로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 손가락 마디 통증의 주요 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 효과적인 치료법을 자세히 살펴보겠습니다. 손가락 …

허리 통증은 현대인들이 흔히 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 일상생활에서 갑작스럽게 허리 통증을 느끼게 된다면, 많은 분들이 큰 걱정에 빠지기 마련입니다. 허리 통증의 원인은 다양하며, 특정 질환에 기인할 수 있습니다. …

안녕하세요, 여러분. 오늘은 소화불량과 명치통증에 대해 깊이 있는 분석을 해보려고 합니다. 많은 분들이 소화불량과 명치통증을 경험하며, 그러한 증상이 반복되면 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 증상의 원인과 …