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혈당 수치 관리 정상범위와 유지 전략

혈당 수치를 건강하게 유지하는 것은 당뇨병 관리의 핵심입니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원인 포도당의 농도를 나타내며, 이 수치가 적절하게 조절되지 않으면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 정상 혈당 …