탁구 리시브 마스터하기 서비스 리턴의 모든 것

탁구 리시브의 기본 개념

탁구에서 리시브는 상대방이 넘겨온 공을 받아서 넘기는 동작을 의미합니다. 특히 상대의 서비스인 ‘서비스 리턴’을 리시브라고 부르며, 이 과정에서 중요한 것은 리시버가 공의 성격을 잘 파악하고 적절한 기술을 선택하는 것입니다.

리시브는 단순히 공을 받아치는 것이 아니라, 공의 회전, 길이, 속도를 분석하고 이에 맞는 기술을 선택하여 리턴하는 것이기 때문입니다. 리시브는 어떤 특정한 기술로 한정되지 않지만, 상대의 서비스에 대한 반응이기 때문에 기본적인 기술들을 잘 숙지하고 있어야 합니다.

리시브를 잘 하기 위해서는 많은 연습이 필요하며, 이는 리시버가 공을 빠르게 판단하고 적절한 기술을 실행하는 능력을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다. 리시브를 통해 다음 기술로의 연결이 원활해야 하며, 상황에 따라 다양한 리시브 기술을 활용할 수 있어야 합니다.

리시브가 좋지 않으면 다음 공에 대한 공격이 어려워질 수 있으므로, 리시브의 기술과 그에 이어지는 기술을 체계적으로 연습하는 것이 필수적입니다.

리시브 기술의 중요성	설명
기본적인 리시브 기술 숙지	다양한 서비스에 대한 리시브 기술을 익혀야 함
신속한 판단 능력	공의 회전과 길이를 빠르게 판단하여 적절한 기술 선택
기술의 연결성	리시브와 다음 기술의 연결이 원활해야 함

리시브의 기본 위치와 스탠스

리시브를 위한 기본 위치와 스탠스는 매우 중요합니다. 적절한 위치에서 자세를 잡고 상대의 서비스를 기다리는 것이 리시브의 성공에 큰 영향을 미치기 때문입니다.

리시브의 기본 위치는 탁구대와의 적절한 거리와 좌우 위치를 생각해야 합니다. 우선 탁구대와의 거리는 너무 가까워서도, 너무 멀어서도 안 됩니다.

지나치게 가까우면 긴 서비스에 대응하기 어렵고, 너무 멀면 짧은 서비스에 대처하기 어렵습니다. 일반적으로 몸이 탁구대와 약 80cm에서 1m 정도 떨어진 위치가 적합하며, 기본 자세를 취했을 때 라켓 끝과 탁구대 사이에 라켓 하나가 들어갈 정도로 위치를 잡는 것이 좋습니다.

스탠스는 기본적으로 넓게 서고, 허리를 약간 앞으로 굽히며, 발뒤꿈치를 약간 들어서 앞으로 기울인 자세를 유지하는 것이 바람직합니다. 이러한 자세는 리시버가 전후좌우로 빠르게 움직일 수 있도록 도와줍니다.

또한, 좌우의 위치는 상대방의 서비스에 따라 조정해야 합니다. 리시브의 기본 위치를 정하는 데에는 크게 세 가지 기준이 있습니다.

백사이드의 표준 위치: 백사이드 사이드라인과 몸이 겹치는 정도의 위치로, 풋웍이 약한 초보자에게 추천됩니다.
극단적인 백사이드 위치: 완전히 백사이드 쪽으로 치우쳐서 포핸드로 모든 공을 처리하려는 공격적인 위치입니다.
센터라인의 연장선상: 수비적인 성격이 강하며, 수비전형 선수들이 주로 이 위치에서 리시브를 합니다.

리시브 위치 유형	설명
백사이드의 표준 위치	가장 일반적인 위치로, 모든 공을 포핸드로 처리 가능
극단적인 백사이드 위치	공격적인 리시브를 위한 위치, 풋웍 능력이 중요
센터라인의 연장선상	수비적인 리시브에 적합, 여유롭게 공을 관찰 가능

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서비스의 판별 요령

리시브의 성공은 서비스를 얼마나 잘 판별하느냐에 달려 있습니다. 다양한 서비스의 길이와 회전을 빠르게 판단하는 것이 필수적입니다.

이는 경험이 많이 쌓여야 익힐 수 있는 기술입니다. 리시버는 다음과 같은 방법으로 서비스를 판별해야 합니다.

서버의 라켓 각도와 움직임 관찰: 서버의 라켓이 어떻게 움직이는지, 임팩트 방향을 끝까지 관찰하여 회전을 예측합니다.
날아오는 스피드와 공중에서의 곡선 확인: 공의 스피드와 궤도를 보고 회전의 유무를 판단합니다.
서버 코트에서의 첫 번째 바운드 위치 확인: 공이 서버 코트에서 어떤 위치에 떨어지는지를 보고 서비스의 길이를 판단합니다.
공에 인쇄된 상표 여부 확인: 공의 인쇄가 보이면 무회전, 보이지 않으면 회전이 있다는 것을 알 수 있습니다.
서버의 전체 동작 관찰: 서버가 특정 서비스를 넣을 때 어떤 특징적인 동작이 있는지 기억합니다.
스탠스의 미세한 변화 관찰: 서버의 스탠스 변화에 따라 서비스의 경향성을 파악합니다.

서비스 판별 방법	설명
서버의 라켓 각도 관찰	서버의 임팩트 순간의 라켓 각도를 통해 회전 판단
공의 스피드와 곡선	날아오는 공의 스피드와 궤도를 관찰하여 예측
첫 번째 바운드 위치 확인	서버 코트에서의 바운드 위치를 통해 서비스 길이 판단

회전에 대처하는 기본 요령

탁구 서비스에서 회전은 리시버에게 큰 영향을 줍니다. 특히 초보자들은 회전의 변화로 인해 곤란을 겪는 경우가 많습니다.

따라서 다양한 회전에 대처하는 기본 요령을 익히는 것이 필요합니다. 가장 기본적인 것은 라켓의 각도를 조절하는 것입니다.

리시버의 라켓 각도가 서버의 라켓 각도와 대칭이 되도록 맞추는 것이 기본입니다. 이렇게 함으로써 회전의 영향을 최소화할 수 있습니다.

회전의 종류에 따라 리시브 방법이 달라지며, 여기서는 후퇴회전, 횡회전, 전진회전, 무회전 서비스에 대한 대처 방법을 다루겠습니다.

후퇴회전 서비스: 라켓면을 열어주고 푸시라는 안전한 기술로 리시브하는 것이 기본입니다.
횡회전 서비스: 라켓면을 좌우로 조절하여 공의 옆면을 맞추는 것이 효과적입니다.
전진회전 서비스: 라켓면을 약간 숙여서 받아내며, 공의 바운드 위치를 생각해야 합니다.
무회전 서비스: 약한 임팩트로 공을 부드럽게 처리하는 것이 필요합니다.

회전 종류	리시브 방법
후퇴회전	라켓면을 열어주고 푸시 기술 사용
횡회전	라켓면을 좌우로 조절하여 옆면을 맞춤
전진회전	라켓면을 숙여서 받아내며 바운드 위치 고려
무회전	약한 임팩트로 부드럽게 처리

서비스의 길이에 따른 리시브 기술들

리시브 기술은 주로 서비스의 길이에 따라 달라집니다. 서비스의 길이는 크게 짧은 서비스, 긴 서비스, 리시버 코트에서의 2번째 바운드가 엔드라인 근처에 떨어지는 서비스로 나눌 수 있습니다.

각 길이에 따라 어떤 리시브 기술을 사용할 수 있는지 정리해 보겠습니다.

짧은 서비스

짧은 서비스는 리시버의 코트에서 두 번 이상 바운드되는 서비스로, 주로 후퇴회전이나 횡하회전이 걸리는 경우가 많습니다. 이를 리시브하기 위한 기술로는 스톱, 푸시, 플릭 등이 있습니다.

긴 서비스

긴 서비스는 상대방이 리시버의 의표를 찌르기 위해 빠르게 넣는 서비스입니다. 긴 서비스를 리시브하기 위한 기술로는 드라이브, 공격적 블록, 회전 없는 강타 등이 있습니다.

2번째 바운드가 엔드라인 근처인 서비스

이 서비스는 짧은 서비스와 긴 서비스의 특성을 모두 가진 서비스로, 리시버는 다양한 기술을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 회전 없는 강타, 대상 드라이브, 푸시 등이 해당됩니다.

서비스 길이	리시브 기술
짧은 서비스	스톱, 푸시, 플릭
긴 서비스	드라이브, 공격적 블록, 회전 없는 강타
2번째 바운드가 엔드라인 근처인 서비스	회전 없는 강타, 대상 드라이브, 푸시