안녕하세요. 오늘은 대상포진 예방 백신인 싱그릭스의 2차 접종 후 경험담과 부작용에 대해 자세히 공유하고자 합니다.
대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하며, 통증이 심하고 장기적인 후유증을 남길 수 있는 질병입니다. 예방접종의 중요성을 느끼고 싱그릭스를 선택하게 된 이유와 접종 후의 경험을 차근차근 말씀드리겠습니다.
접종 전 준비 및 결심
대상포진 예방접종을 결심하게 된 계기는 여러 가지가 있었습니다. 첫째, 대상포진은 면역력이 저하될 때 재발할 수 있는 질병입니다.
특히, 50세 이상의 성인은 대상포진에 걸릴 위험이 높아지므로 예방접종이 필수적입니다. 둘째, 주변에서 대상포진을 앓는 분들이 많아지는 것을 보면서 예방이 최선이라는 판단을 하게 되었습니다.
접종 전날, 저는 체력을 보충하기 위해 충분한 수면을 취하고, 건강한 식사를 하려 노력했습니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 피로가 쌓여 있었고, 이러한 상태에서 백신을 맞는 것이 좋지 않다는 이야기를 들었습니다.
그래서 접종일에는 가급적 휴식을 취하고 컨디션을 최상으로 올리기 위해 노력했습니다.
| 접종 전 준비 사항 | 내용 |
|---|---|
| 수면 | 충분한 수면을 취하기 |
| 식사 | 건강한 음식을 섭취하기 |
| 운동 | 가벼운 스트레칭으로 컨디션 조절하기 |
접종 당일의 경험
2023년 6월 22일, 저는 오후 2시에 싱그릭스를 2차 접종하기 위해 병원을 방문했습니다. 병원에 도착하니 대기하는 환자들이 많았고, 접종 전에 의료진으로부터 주의 사항과 예상되는 부작용에 대한 설명을 들었습니다.
1차 접종 때는 미열만 있었던 경험이 있지만, 2차 접종에서는 더 심한 부작용이 발생할 수 있다는 경고도 있었습니다. 주사는 빠르고 간단하게 이루어졌습니다.
주사를 맞은 후에는 특별한 증상이 없었기에 병원에서 잠시 대기한 후 귀가했습니다. 그러나 주사 맞은 후 7시간이 지나고 저녁 9시경부터 컨디션이 저하되기 시작했습니다.
처음에는 가벼운 피로감이 느껴졌지만, 점차 몸이 무겁고 소화가 잘되지 않는 느낌이 들었습니다.
| 접종 후 시간 | 증상 |
|---|---|
| 0-7시간 | 특별한 증상 없음 |
| 7시간 후 | 가벼운 피로감 시작 |
| 11시간 후 | 전신 근육통 및 오한 발생 |
부작용 경험
접종 후 11시간이 지나서부터 본격적으로 아프기 시작했습니다. 새벽 1시경부터는 오한과 함께 전신에 근육통이 발생했습니다.
이로 인해 그날 밤은 제대로 잠을 자지 못했습니다. 심한 부작용이 발생하니, 저의 면역체계가 백신에 반응하고 있다는 것을 느낄 수 있었습니다.
본격적으로 아프기 시작한 시간부터 접종 후 29시간 뒤인 23일 금요일 저녁 7시에 일찍 잠자리에 들었습니다. 이 후 2-3시간 자고 난 뒤, 몸이 정상으로 돌아와 있었습니다.
부작용이 시작된 후 저의 몸은 상당히 힘든 상태였습니다. 특히, 근육통과 오한은 일상적인 활동을 어렵게 만들어 주의가 필요했습니다.
다행히도 이 부작용은 2-3일 내에 사라졌습니다.
| 증상 | 발생 시간 | 지속 시간 |
|---|---|---|
| 오한 | 접종 후 11시간 후 | 1일 |
| 전신 근육통 | 접종 후 11시간 후 | 1일 |
| 피로감 | 접종 후 7시간 후 | 1-2일 |
개인적인 생각과 면역체계
이러한 경험을 통해 제 체력이 얼마나 중요한지를 다시 한 번 깨닫게 되었습니다. 의사 선생님께서는 개인차가 크기 때문에, 누군가는 부작용이 심할 수 있고 누군가는 아예 없을 수도 있다고 말씀하셨습니다.
다양한 반응이 있을 수 있다는 점에서, 백신 접종 전에 충분히 정보와 경각심을 갖는 것이 중요하다고 생각합니다. 2차 접종 이후, 제 자신이 더 건강해진 느낌을 받았습니다.
비록 부작용이 있었지만, 이는 제 면역체계가 잘 반응하고 있다는 신호로 해석할 수 있었습니다. 대상포진 예방접종을 통해 앞으로의 건강을 지킬 수 있다는 믿음이 생겼습니다.
| 접종 후 변화 | 내용 |
|---|---|
| 면역력 증가 | 백신 접종 후 면역력이 상승함 |
| 건강 감각 | 더 건강해진 느낌을 체감함 |
| 예방 의식 | 주변 사람들에게 예방접종의 중요성 알림 |
결론 및 추천
대상포진은 예방이 최선이며, 백신 접종으로 그 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 접종을 고려하는 분들에게는 주말을 활용하여 금요일에 접종하는 것을 추천드립니다.
부작용이 나타날 경우, 주말을 통해 회복할 수 있는 시간이 생기기 때문입니다. 무엇보다도, 각자의 면역체계가 다르기 때문에 접종 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취를 하여야 합니다.
대상포진 예방을 위해 싱그릭스 접종을 고려하신다면, 의료진과 충분히 상담하시고, 자신의 건강 상태에 맞는 결정을 내리시길 바랍니다. 예방접종을 통해 건강한 삶을 지켜나가시기 바랍니다.
감사합니다.
